علاقمندان به زمين

نمي‌توانيم كتمان كنيم كه همه ‌ما علاقه داريم بهمان توجه شود و در چشم ديگران جذاب‌تر باشيم. ممكن است منزوي باشيم يا خصوصياتي داشته باشيم كه ميزان دل‌نشيني ما را كم مي‌كند؛ اما دوست داريم اين‌طور فكر كنيم كه افراد جذاب به‌طور ذاتي از اين موهبت برخوردارند و جذابيت ويژگي منحصربه‌فردي است كه فقط در برخي افراد وجود دارد. منتها واقعيت چنين نيست. ما در اين مقاله جامع، تمام راهكارهاي كاربردي در پاسخ به سؤال چگونه جذاب باشيم را جمع‌آوري كرده‌ايم. اين راهكارها پيش از اين در مقالات متفاوتي در چطور بيان شده‌اند. در اين مطلب، با يك جمع‌بندي كامل همراه ما باشيد.

روغن ذرت يك روغن گياهي تصفيه شده است كه به طور گسترده در پخت و پز و مخصوصاً سرخ كردن مورد استفاده قرار مي گيرد. همچنين كاربردهاي ديگري نيز دارد و معمولاً براي اهداف صنعتي يا به عنوان ماده اي در مواد آرايشي مورد استفاده قرار مي گيرد.

تابستان است و فصل مسافرت‌هاي هيجان‌انگيز به نقاط مختلف دنيا. مسافرت، فرصتي است كه با عادت‌هاي غذايي مردم نقاط مختلف آشنا شويد. در سراسر كشور خودمان، غذاهاي محلي مختلف و متنوعي وجود دارد و عادت‌هاي غذايي هر منطقه با نقاط ديگر متفاوت است. اما اگر به كشورهاي ديگر هم مسافرت كنيد، مي‌توانيد با ديد وسيع‌تري، بهترين و سالم‌ترين عادات‌ غذايي در سراسر دنيا را ياد بگيريد.

اگر برنامه‌ي سفر به دور دنيا را نداريد، نگران نباشيد! چندين متخصص تغذيه‌ي معتبر عادت‌هاي غذايي سالم موردعلاقه‌شان از سراسر دنيا و چند دستور غذايي كه از نقاط مختلف جهان الهام گرفته‌اند را با شما در ميان مي‌گذارند تا بتوانيد در خانه‌ي خودتان آنها را امتحان كنيد.

لاغري با بو يكي از روش هايي است كه به كاهش اشتها و بي ميل شدن كمك بسيار زيادي مي كند. نام اين روش لاغري نيز وسوسه انگيز است و راهكار بسيار آساني است.

گلابي از جمله ميوه‌هاي شيرين و خوشمزه ست كه داراي ويتامين ها و مواد معدني فراواني از جمله ويتامين C و فيبر است. گلابي براي كاهش وزن، سلامت قلب و مراقبت از پوست و مو كاربرد فراوان دارد. در اين مقاله شما را با خواص گلابي و انواع آن، ارزش غذايي گلابي، هشدارها و موارد مصرف آن آشنا خواهيم كرد. 

ماهي جزو خوراكي هاي سودمند است، اما ماهي را همزمان با برخي خوراكي ها نبايد مصرف كرد

فرتوتي، آلزايمر و كاهش حافظه ناشي از افزايش سن:اين شرايط افول ذهني كه مربوط به افزايش سن مي‌باشد مي‌توانند به تاخير بيفتند و يا ....

آيا ميوه خشك به اندازه ميوه تازه خاصيت دارد ؟

در فوايد موجود در ميوه ها هيچ شكي نيست. ميوه ها جز پرخاصيت ترين ماده غذايي هستند كه سرشار از املاح و مواد معدني و ويتامين هاي متفاوت اند. با اين حال برخي از افراد تصور مي كنند كه ميوه خشك به علت از دست دادن آب موجود مقداري از خواص خود را از دست مي دهد در صورتي كه اين عقيده كاملاً اشتباه است.
بين ۷۰ تا ۹۵% حجم ميوه ها از آب تشكيل شده است كه اين مقدار در ميوه خشك به ۵ الي ۱۵% مي رسد. همانطور كه در محلول آب و نمك، پس از تبخير آب نمك در ظرف باقي مي ماند؛ پس از تبخير آب موجود در ميوه ها مواد معدني و ويتامين هاي ميوه داخل آن باقي مي ماند.

شكم بزرگ و كمر نه چندان باريك، مشكل بزرگ زندگي افرادي مثل من است كه لاغري و تناسب اندام يكي از زيباترين رؤيا‌هايشان است. رژيم‌هاي مختلف، تمرينات ورزشي و انواع و اقسام روش‌ها را امتحان مي‌كنيم تا اندامي خوش‌فرم و زيبا داشته باشيم و البته هميشه سخت‌ترين مرحله، آب كردن شكم و باريك كردن كمر است. چون شكم معمولا آخرين جايي است كه بي‌خيال چربي‌هاي اضافي خود مي‌شود و از آنها دل مي‌كند. مي‌دانم الان مي‌گوييد باز هم حرف‌هاي تكراري و راهكارهاي بي‌نتيجه! من هم با شما موافقم كه تناسب اندام و آب‌ كردن چربي‌هاي شكم آن‌قدر طاقت‌فرساست كه هميشه از نيمه‌‌ي راه آدم را نااميد مي‌كند. اما دوستان عزيزم بدون اغراق، با مصرف برخي مواد غذايي مي‌توانيد گام‌هاي مؤثري در آب كردن چربي‌هاي شكم برداريد و به رؤياي كمر باريك شدن نزديك شويد. با اين نوشته همراه باشيد؛ مي‌خواهيم طرز تهيه‌ چند نوشيدني چربي سوز، را با هم مرور كنيم.

بسياري از مردم گمان مي‌كنند اگر ماده تقويتي به موهايشان بزنند مفيد است در حالي كه ساقه مو بافت مرده‌اي است...